儿童长期长倒刺，可能是缺乏维生素C，维生素A，也可能是缺锌，这几种营养素都有助于帮助机体的组织的修复。长倒刺，是由于手受到些摩擦损伤，如果没有及时的修复，就变成倒刺。

　　所以当孩子经常出现倒刺的情况下，要注意补充维生素C，维生素A也，要注意补锌。维生素C可以通过水果中获得，维生素A和AD一起吃就可以，所以锌的补充也要遵医嘱进行。