熬夜玩手机主要是对眼部的危害有:视疲劳，结膜，角膜的损伤。另外，还可以增加近视眼的度数和眼睛过度调节造成睫状肌的痉挛，角膜，结膜的炎症，眼睑的炎症。还可以造成眼睑、结膜、角膜的非特异性刺激性炎症。

　　所以经常玩手机时间过长，也就是时间超过了一小时就应该注意休息十分钟左右，关注视力情况。