献血是有一些要求的。通常情况下献血的时候要求献血人的年龄在18到55周岁之间，男性的体重要求不低于50公斤，女性不低于45公斤。

　　同时献血前还要进行体格检查，要确保献血人没有贫血，另外也没有一些经血液传播的疾病，比如说艾滋病、乙肝、丙肝、梅毒等等。

　　只有是符合了上述条件才可以考虑进行献血。而且在献血前要保证充足的睡眠，不要吃过于油腻的食物。