孕妇在怀孕中期感觉肚子发紧发硬可能是发生了假性宫缩，这是怀孕后期正常的生理现象，建议孕妇不需要特别担心。

　　如果没有出血以及羊水破裂的情况，可以注意多休息，观察宫缩的情况。

　　如果宫缩进展为规律性的宫缩，或者是出现了阴道出血以及羊水破裂的情况，一定要及早去医院就诊。