很多女性产后想减掉腹部的赘肉，很多人女性都会采取通过节食的方式，减掉产后腹部的赘肉。不建议通过节食的方式，因为产后正常还属于哺乳期，这个对身体恢复有一定的影响。

　　想要减掉腹部的赘肉，建议通过运动的方式。多出汗，将体内的热能，从身体中散发出去，进行一些有氧和减脂的运动，对于腹部脂肪的消耗，减掉赘肉有一定的帮助。