中焦寒湿的症状和表现有畏寒、消化不良、月经失调等。

1、畏寒：由于长期在湿气重的环境内久呆使湿气侵入体内引起的，早期患者通常会出现四肢不温、怕冷的症状。

2、消化不良：中焦寒湿者的脾胃功能会下降，容易引起消化不良，常表现为烧心、胃胀、腹泻、食欲减退等。

3、月经失调：中焦寒湿严重者，会引起生殖系统的病变，女性会出现月经失调的症状，严重的情况下还会导致不孕不育。

除以上症状外，还有可能会出现小便清长、身体困倦等症状。