子宫内膜一般21天~35天脱落一次，平均在28天。

子宫内膜脱落属于正常的生理现象，是卵巢发生了周期性变化，此时体内的雌激素会有所下降。当失去了雌激素的支持会开始脱落，从而出现阴道出血的现象，月经周期比较规律的一般21天~35天脱落一次。当月经过后，雌激素的水平开始升高，子宫内膜又开始增生。

建议在子宫内膜脱落期间，要注意做好个人卫生工作，勤换卫生巾。如果出现腹痛的现象，不需要过多担心。可以通过多喝热水的方法进行缓解，也可以使用暖水袋热敷腹部进行缓解。