舍友感冒避免被传染的防护措施有做好个人防护、提高自身免疫力、用药等。

1、做好个人防护：注意个人卫生，勤洗手，在宿舍佩戴口罩、加强室内通风换气，尽量减少在宿舍的时间，可以避免和感冒的患者直接接触。

2、提高自身免疫力：注意休息，养成好的生活习惯，避免熬夜和劳累，加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。根据天气的变化增减衣物，防止着凉，注意锻炼身体，提高自身免疫力和抗病的能力。

3、用药：如果自己的体质感觉较差，或者已经出现了轻微鼻塞、流鼻涕等症状，则可遵医嘱提前服用夏桑菊颗粒、板蓝根冲剂、连花清瘟胶囊等药物，可防止病情进一步加重。

除此之外，也可以在宿舍内喷洒医用酒精、消毒液等，可起到杀灭病毒的作用。