手上肝经可以按摩小指底部、按压中指指尖、按压食指末端。

1、按摩小指底部：把手握成拳头，小拇指所指的位置是肝经穴位，可以在穴位上旋转按摩起到调理肝脏的作用。

2、按压中指指尖：中指指尖的穴位是中衡穴，对应的是肝脏，通过按摩该穴位可以缓解肝脏不好所导致的头晕、耳鸣、疲劳等症状。

3、按摩食指末端：食指对应的是人体的肝经胆经区域，按摩食指末端可以清肝经，并且也可以缓解肝脏不好引起的眼干、眼涩等症状。

肝脏不好的患者要戒烟戒酒，同时要养成良好的生活习惯。