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睡前喝芹菜汁治失眠吗

2024-09-13

睡前喝芹菜汁一般不能治疗失眠。

芹菜通常属于比较常见的蔬菜,喝芹菜汁可以达到给身体补充微量元素、维生素以及矿物质的作用,但是一般并不能改善失眠,同时如果在睡前大量的喝芹菜汁,还有可能会造成夜尿增多,从而使睡眠质量产生影响。因此,当经常出现失眠症状时,建议在医生的指导下服用归脾丸、安神补心丸等药物,达到养心安神的作用,可以使睡眠症状得到改善。

建议失眠期间每天晚上可以使用温热水进行泡脚,可以促进身体的血液循环,帮助入眠。