男性和女性含水量一般是男性的含水量偏高，具体需要结合个人体质的因素决定。

一般男性含水量会占体重的60%左右，女性身体的含水量一般会占体重的50到55%之间，每个人的身体状况不同，含水量也会有所偏差。女性体内的脂肪含量一般会比男性要多，体内的肌肉会比女性偏多一些，如果体内的水分比较少的情况下，可能会伴随着皮肤粗糙以及干燥，还会导致女性衰老过快，需要在日常生活中吃一些新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的水分。

身体的水分含量偏多时还会引起水肿，需要通过运动的方式帮助症状恢复。