头晕身体虚通常喝胡椒茴香牛肉汤、银耳莲子汤、天麻鱼头汤等比较好。

1、胡椒茴香牛肉汤：头晕身体虚说明气血亏虚、阴阳亏虚，通常可以喝胡椒茴香牛肉汤，温中补虚，改善症状。

2、银耳莲子汤：莲子具有安神的作用，银耳具有补肾、强筋、益脾、补气、和血等作用，适当喝可帮助改善不适。

3、天麻鱼头汤：具有一定宁神静心的功效，可以帮助改善头晕，而且鱼头营养成分比较高，可补充营养，改善体虚。

另外，川芎白芷鱼头汤等对身体也有一定的好处。