肠道干燥导致的便秘可以通过调整饮食习惯、适当运动、口服药物的方式来帮助缓解。

1、调整饮食习惯：当出现肠道干燥便秘时可以通过调整饮食习惯来缓解病情，比如在饮食上多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，包括油麦菜、火龙果、香蕉、猕猴桃等。

2、适当运动：在平时饮食后不要长时间的久坐或者久躺，要到户外适量的参加一些体育运动，加快肠道的蠕动，从而缓解肠道干燥便秘等病症，比如骑单车、慢跑、跳绳等。

3、口服药物：如果肠道干燥便秘的症状比较严重则建议在医生的指导下通过服用复合益生菌片、莫沙必利片等药物进行治疗。

在治疗期间饮食上不可以吃一些过于油腻或辛辣食物。