肾阴虚和肾阳虚并不能比较哪个更严重。一般病情轻微时都不算严重，若病情较重则可能都比较严重。

若患者长期精神抑郁或者是患有慢性疾病，就可能会导致体内阴液不足，进而就可能会引起肾阴虚。若患者先天禀赋不足，或者是过度劳累就可能会导致肾阳虚亏虚，从而就可能会引起肾阳虚。若两种疾病的病情比较轻微一般都不严重，若两种疾病的病情较重就比较严重。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累，要均衡饮食，坚持锻炼，从而可以一定程度的预防肾阳虚和肾阴虚的发生。