孕妇缓解肛门疼痛一般不能够盲目的选择一些小妙招，可以通过饮食调整、适当饮水、局部热敷等多种方法来达到改善的效果，有利于症状得到调理。

1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，能够达到软化大便的效果，也能够避免在排便的过程中对肛门产生刺激，从而导致疼痛的症状出现加重。

2、适当饮水：可以适当的喝一些温水，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到软化大便的作用，对于肛门疼痛的恢复也能够起到帮助。

3、局部热敷：一般可以通过热敷的方法来调整，能够达到促进局部血液循环的作用，改善疼痛的症状。

除了以上比较常见治疗方法之外，必要时可以通过手术等方法改善，可根据个人情况选择合适方法调理。