肩膀韧带撕裂有积液粘连一年了可以通过物理治疗、药物治疗、手术方法改善，具体方法应根据患者的具体情况而定。

1、物理治疗：如果患者出现肿胀、轻微疼痛症状，可以遵医嘱通过热敷、按摩等方法进行调理，能够起到加速局部血液循环，缓解症状的目的。

2、药物治疗：如果患者伴有疼痛比较严重，物理治疗效果不佳，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。

3、手术：如果患者病情严重，出现了严重的撕裂伤，则可能需要通过韧带修复手术方法进行治疗。