五个月的宝宝可以半躺半坐的，注意加强护理。

五个月的宝宝腰椎发育相对比较好，可以起一定承重作用，而且颈部肌肉已经发育成熟，可以很稳抬头，可以半躺半坐，可以锻炼腰部肌肉力量，锻炼宝宝独坐，有利于生长发育。但是需要注意时间的控制，避免时间过长，以防出现过度疲劳或者出现腰部损伤，而且还需要专人照看，避免出现摔伤等意外。

平时尽量循序渐进进行锻炼，避免过早训练孩子，以防影响身体健康，而且注意加强营养摄入，预防营养不良。