消化不良的小妙招，如果消化不良，可以按揉腹部的一些穴位，能够帮助消化的快速进行，比如像中脘穴，在上腹部剑突和肚脐之间的中点，中医有一个穴位叫中脘穴，这个穴位下面基本上就是胃壁的位置。

　　所以经常可以拿手掌按揉会有一定的健运脾胃的效果。此外，肚脐两侧的天枢穴、大横穴都有推动胃肠蠕动的作用，平时也可以经常按揉。