女人喝茉莉绿茶的好处是疏肝解郁、提神，坏处是喝太多可能会影响消化功能以及影响入睡等。

茉莉绿茶里面富含丰富的苯甲醇、茉莉花素等物质，好处可以起到醒脑，改善皮肤干燥、促进消化等作用，同时还可以起到保健的效果。茉莉花茶也具有一定的清热解毒的作用，不仅能生津解渴，还可以止泻。

日常生活中如果精神压力比较大的女性饮用，就可能会导致过度兴奋，影响到正常睡眠，同时还会影响到铁的吸收，如果长时间的饮用，很可能会出现贫血的情况。