胎动是指胎儿在宫内的肢体活动，是一个连续的动作。建议数胎动一天三次就可以，每次数一小时，早、中、晚各一次。将三次胎动次数相加后乘以四，就是12小时的胎动次数。

　　如果胎动过频或者过少考虑胎儿宫内缺氧，要及时到医院就诊。孕妇在怀孕20周左右就自觉到胎动，胎动随着妊娠的进展，慢慢的增强。在怀孕32到34周的时候，达到高峰。38周以后，胎动会逐渐减少。