喝美式咖啡可以减肥，咖啡里面有一定溶脂因子，可以有效地溶解体内多余脂肪，这种溶脂因子浓度越高，减肥效果越明显。

　　但是，溶脂因子对人体耐受有一定考验，不要摄入过多，否则也会对人体造成不良的影响。

　　过多的使用咖啡可能会出现腹痛、腹泻、头晕、乏力等不良症状。咖啡中含有膳食纤维，适当饮用可以使人产生饱腹感，从而减少其他热量的摄入，对于减肥是有一定帮助的。

　　若肠胃功能不好、气血亏虚不建议喝咖啡，易引起胃肠道疾病。