在怀孕早期孕妇出现有孕吐的现象时，要注意少吃多餐，可以把每日的一日三餐改为五至六餐，也可以每隔两到三个小时就吃一点东西。

　　另外，要多喝水，吸收足够的水分可以减轻孕吐现象。还要尽量的远离浓烈的味道，可以准备一块手帕，在手帕上滴上柠檬，必要的时候也可以缓解孕吐。还要避免吃生冷、辛辣、油腻性的食物。