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一天喝水多少毫升合适?

2024-09-13

  一天喝水多少毫升合适,没有具体的标准,主要取决于患者的耗水量。夏天出汗多,耗水量大,喝的水要多。冬天出汗少,耗水量小,喝的水要少。

  总的原则是多喝水,维持比较多的尿量,有利于排除体内毒物,有利于新陈代谢,有利于身体健康。每天要维持2000毫升尿液,对身体比较有利。

  为了达到这个尿液量每天喝的水,夏天和冬天不同,夏天可能要喝4000毫升到6000毫升水,而冬天喝1000毫升水,就可能能达到这个要求。