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吃冰糖会发胖吗?

2024-09-13

  经常大量的吃冰糖会引起发胖的。冰糖它的主要成分是结晶水的葡萄糖,与白糖在体内分解的成分一样,所以它含糖量十分的高,如果长期大量的食用会引起能量过多,并且还容易引起糖尿病。

  长期吃冰糖能量蓄积过多,如果没有合适的运动来消耗能量,时间一长就容易引起体重增加,导致发胖。所以不能长期大量的吃冰糖,偶尔吃一些冰糖炖雪梨是没有关系的。