低压达到90毫米汞柱属于偏高的状态。出现了这种血压，并不用立刻服用降压药物来降低血压。

　　首先需要控制饮食，食盐的摄入量每天控制在六克以内。多吃高钾、低钠的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。尽量少吃动物内脏、肥肉、煎炸的食品，还需要戒烟、戒酒。适量运动，积极地减轻体重，对于降低血压也具有一定的益处。还需要尽量避免过度劳累、焦虑。