骨质疏松是老年人的常见病，因为老年人的机体功能开始逐渐的退化，所以体内的钙流失很严重，如果不及时的进行补充，就会引起骨质疏松。

　　一般老年患者，一定要注意饮食的均衡，全面补充各种营养，特别是要多吃一些补钙的食物。患者可以吃一些干虾米、油菜、黑芝麻、牛奶、大豆等，含钙丰富的食物。