正常人的身体内是不会长有异常物质的，有些人因为生活习惯不健康，导致身体内长了囊性的肿块，这就是所说的囊肿。有囊肿的人可能会引起关节的疼痛，那么囊肿会自己消失吗?

　　一般情况下，囊肿是不会自己消失的，患有囊肿的人可以采取手术治疗的方式，将体内的囊肿切除掉，也可以采用中医治疗的方式，消除体内的囊肿。囊肿会出现人体中的各个部位，因此一定要及时治疗。

　　在治疗过程中，患者也要注意调整自己的饮食习惯，饮食要清淡，可以多吃富含维生素的食物，能够增强人体的免疫力，也可以多吃含蛋白质较多的食物，能够及时补充人体所需。

　　患有囊肿的人要避免食用辛辣刺激的食物，也不能抽烟喝酒，要多喝水，有助于排出体内多余的垃圾和毒素。平时休闲的时候还可以进行适当的锻炼，能够促进全身的血液循环，对于囊肿的消除也是有一定好处的。

　　患有囊肿的人日常要多注意休息，不要经常熬夜，否则会使病情复发加重，睡眠质量较差的人可以在睡觉前泡脚，或者喝一杯热牛奶，有助眠的效果。