脚肿了前面48小时之内是需要冷敷或者冰敷,48小时以后可以进行热敷。因为当脚损伤以后出现红肿热痛,那说明有大量的毛细血管破坏要进行冷敷或者冰敷,收缩血管减少出血也会减少疼痛、消肿。
在过了48小时以后局部的出血已经止住,就要给予局部的活血化瘀治疗,可以促进脚肿的愈合。所以冷敷和热敷最主要是一个时间上的问题,在不同的时间给予不同的治疗效果是不一样的。