对于正常健康人来说，即使一次大量饮水也很少有水中毒的发生，这主要是因为人体的水含量主要是由进入和排出所决定的。进入主要是指水从口中到胃，而排出主要是指水经过肾脏转换成尿液排出。

　　正常成年人的胃极限约1500毫升左右，而肾脏的排水量每分钟可达到16毫升。所以当正常饮水即使超过了胃的极限，肾脏也能将水排出，不至于发生水中毒。