锻炼完第二天肌肉酸痛是非常正常的现象。锻炼完之后我们的身体当中会由于无氧运动所产生一定的乳酸，产生乳酸之后患者就会形成一定的酸痛的情况。

　　尤其是患者在运动完之后并没有一定的按摩，就更容易会导致乳酸堆积，通常也无需太过担心。乳酸堆积一般在两到三天之后就会被人体给代谢掉，所以患者平时不用过于担心。