肥胖是现代人共同的敌人，肥胖会带来很多健康问题，诸如高血压、高血糖等。除了健康会受到威胁之外，肥胖还会人产生自卑的心理。可见，肥胖是一种会让人身心都受创的病。那在生活中，怎样才算胖呢?肥胖指数计算公式是什么?

　　判断一个人胖不胖除了可以通过肉眼观察之外，还可以通过公式来计算。临床上，肥胖指数也叫做体重指数，想要得到体重指数需要将我们的体重除以我们的身高平方，这样得出来的数值就是体重指数即肥胖指数。需要提醒的是，这里的体重是公斤数，身高是米。不同的体重和不同的身高得出来的结果是不同的。

　　体重指数在18.5-23.9之间的数值是正常的，若是一个人体重为70公斤，身高为1.75米，那这个人的肥胖指数就是60除以1.75平方，即肥胖指数值为22.86，这个数值说明这个人的体重属正常，也就是说这个人不属于肥胖。若是一个人的肥胖指数大于23.9，那说明偏胖，若是小于18.5说明偏瘦。

　　对于人来说，肥胖指数偏高或者偏低都是需要引起注意的事情。建议大家要养成按时吃饭，合理进食、适当运动的好习惯，这样才能让避免肥胖的问题发生。