性功能障碍，除了在临床上进行药物治疗以外，还可以通过建立健康的生活方式，达到预防以及改善性功能障碍的目的。

　　我们在生活中，可以戒烟戒酒、增强体育锻炼、减轻自身的体重，还可以做一些减轻日常压力的事情，例如改善夫妻之间的交流方式，增加彼此之间的信任与亲近感。同时要保持一定规律的性生活，这对性功能的调理，会比较有效果。