阴道前壁膨出想恢复正常，患者平时生活当中首先要注意的就是避免体力劳动和剧烈运动。

　　除此之外，患者平时生活当中也要注意避免出现便秘等情况，出现便秘就很有可能会导致内压增大，所引起前壁膨出加重的情况。患者平时生活当中可以多做提肛运动，有利于促进肛门收缩，对于改善病情是有一定的帮助的。