如何软化肛门口的大便，可以用开塞露来软化。平时的时候要养成良好的生活习惯，每天按时休息，保证充足的睡眠，适当加强体育锻炼，促进胃肠道的蠕动功能，促进胃肠道的消化吸收功能。

　　饮食上要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，和一些不易消化的食物，要多吃容易消化，并且容易吸收，促进排便的食物。这样的能够减少大便，卡在肛门口的一个情况。