大家能发现自己白细胞低，大多是因为体检抽血才知道的。白细胞的功能，主要体现在免疫上，能够吞噬病毒和细菌，不会让大家轻易地生病。白细胞低不一定就是自身有问题，也可能是吃药引起的。对于自身问题引起的白细胞低，有可能是感染导致，也可能是受外界影响。

　　白细胞减少的不多，其实是不需要处理的，只要没有其他症状，过段时间就会自己增加了，要是大家不放心的话，也可以吃一些食物来促进它增加。白细胞的低的人，可以煮红枣薏米粥来喝。

　　红枣是很有营养的，不仅有提升气血的作用，还能提高身体的恢复能力，改善血液循环，再和薏米配合起来，就能调理虚弱的体质，让体内的白细胞变多一些。还可以在粥里面，放一些花生米。它含有氨基酸，能提高人体的愈合能力，也能增强身体机能，对于增加白细胞也是有作用的。也可以在粥里面放一些香菇碎。

　　白细胞低的人，也可以用枸杞和山药煮汤喝，这两种食物都是补气的，也能调理虚弱的体质，增加身体的免疫力，就能促进白细胞的增加，也可以放一些桂圆肉，味道会更好。