更年期女性月经不调是需要治疗，在生活上面一定要规律生活做到早睡早起，保持充足的睡眠，不过这样不会导致月经不调。在饮食上的患者一定要少吃辛辣刺激的食物，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的多喝水。患者还需要注意多保暖，千万不要感冒受凉。

　　还可以补充雌激素，一般女性达到一定年龄的时候，身体各项功能开始出现老化，就是应该补充雌激素。还有就是在这里建议患者可以到当地正规医院找专科医生进行详细检查，查明病因后好针对性的进行治疗。