日常生活中由于不当的饮食习惯或者不良的作息规律，都会导致神经紊乱现象的产生。神经紊乱治愈的时间和每个人的体质，以及患有神经紊乱的轻重程度有一定关系。神经紊乱比较轻的患者可以通过适当的锻炼、合理的饮食、养成良好的作息时间以及每天保持良好的心态等方式，避免过度劳累，轻度神经紊乱的患者一般在一个月左右能好。

　　病情比较严重的神经紊乱患者，会出现头晕、身体乏力以及胸口痛的现象，更严重的甚至还会引起焦虑、抑郁等精神障碍，对于平时的正常生活以及工作都造成了极大的影响。重度的神经紊乱患者，不仅仅是需要平时自身的调节，还需要配上相关药物的治疗。

　　由于每个人的体质各有差异，因此，患有重度神经紊乱的患者治疗的时间。最少也需要三个月甚至是半年以上。在治疗的过程，当中患者需要保持一颗积极向上的心态，对于神经紊乱的好转是有一定效果的。

　　除此之外，神经紊乱的患者还会影响睡眠，造成入睡难、睡眠浅以及多梦等问题，对于患者 的身心状况十分不利。