有些女性在来月经的时候会有头疼的现象，这种现象会影响女性的身心健康，会让本就身体不适的女性更加痛苦，心情更加糟糕。由于经期头疼危害大，建议女性要积极治疗。那经期头疼怎么办?

　　针对经期头疼的女性来说，按摩头部可以起到缓解症状的作用。用手按摩疼痛的部位，或者用梳子梳理头皮都有缓解疼痛的效果。对于轻度的患者来说，适当按摩有促进头部血液循环的作用，可以缓解神经紧张，是很好的缓解经期头疼的方法。

　　除了按摩之外，对于严重的患者来说，还可以通过针灸穴位的方式来缓解经期头疼，头部有很多穴位，针灸可以在刺激穴位的同时起到舒经解乏的作用，特别是对压力大导致的经期头疼女性来说，效果非常好。

　　经期头疼属于偏头痛，由于引起的原因可能还与疾病有关，因此还需要用药治疗。建议女性在服用药物止疼的时候，应先查明自己发病的原因，然后再用药。切勿自行随意用药，以免药不对症反而加重病情。另外，除了积极配合治疗之外，女性在经期的时候注意休息，避免熬夜，多吃温热有营养的食物也对缓解和预防经期头疼有一定的帮助作用。