生活中出现腰弯不下去，一弯就疼的原因最常见的就是长期的伏案工作，导致腰部的肌肉一直处于紧张状态。如果腰部突然的用力就会导致肌肉受到损伤，出现疼痛现象。

　　另外，也有可能是腰椎间盘突出或者是外伤、泌尿系统疾病所导致的。此时，建议患者要去正规的医院进行检查与治疗，同时还要避免久坐。可以多运动，使腰部的肌肉得到舒展。还可以通过口服消炎止痛的药物和中医理疗的方法改善症状。