DHA是一种人体大脑或视网膜的主要构成成分的不饱和脂肪酸，对大脑神经有一定的促进作用，俗称脑黄金。

　　如果脑神经缺乏营养可以引起大脑发育不完善、发育迟缓。吃dha可以促进孩子变聪明，但是孩子的聪明与遗传因素与后天的培养有关。吃dha只是促进脑发育，但是不能吃太多，吃太多也不利于肠道的消化和吸收。