泡脚是非常好的一种养生方式，泡脚有助于促进血液循环，加快人体的新陈代谢，睡前泡脚的话还有助于促进睡眠。那么女人泡脚的最佳时间是什么时候?

女人泡脚的最佳时间是什么时候?

晚上九点是肾经气血衰弱的时候，这时候泡脚的话补肾的效果是非常好的。泡脚有助于促进血管扩张，可以促进气血流通，加快血液循环的速度。并且劳累了一天下来，女人九点左右泡脚的话，可以让劳累的肾脏得到休息，可以缓解身体的疲劳感，从而让身心放松下来。

泡脚对于身体健康是非常有利的，但是泡脚时间不要过长，一般在15分钟到20分钟左右就可以了。泡脚时间过长的话，就会导致血液循环速度过快，从而会加重心血管的负荷。冬天如果泡脚时间太长的话，还会让皮肤变得干燥，所以要注意控制好泡脚的时间。泡脚的时候并不是水温越高就越好，温度最好保持在50度以下，水温感觉到热，不烫就可以了。适合的温度泡脚可以刺激穴位，有助于养生，女人坚持一段时间泡脚的话，效果是非常明显的。