肾虚在临床上可以分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，不同类的肾虚，可以采取不同的方法进行诊治。治疗肾虚最常用的食物是韭菜，因为韭菜是偏热性的东西，具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。然后是核桃，核桃有较多的油脂，不仅可以补肾，还具有润肠通便的作用。另外，生姜温补脾阳的效果，同样也可以治疗肾虚。

　　肾虚的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。