打嗝日常生活中人人都会有的现象，生活中很多人尤其是在吃饭比较着急，或者是吃的比较多了之后就容易出现打嗝的现象，这都是因为在咀嚼的过程中会吞入一些气体时的肠胃内积存，导致人们出现打嗝的情况。但是生活中也有一些人会出现想打嗝打不出来，感觉有股气在胸口，这是怎么回事呢？

　　出现这样的情况，大多数都是因为肠胃里面有胀气所引起的，这种问题是因为肠胃蠕动减慢或者是肠胃功能异常，导致人们出现了消化不良的情况，使得肠胃内出现了胀气。还有就是如果人的肠胃动力不足的话，也会导致人们出现这样的情况，所以当出现这样的情况时，一定要及时调理自己的肠胃。

　　首先在出现这样的情况之后，建议大家要避开一些辛辣刺激及或生冷油腻的食物，适当多吃一些清淡的食物，这样能够帮助调理肠胃，改善肠胃胀气的问题。

　　其次就是也建议大家可以适当用一些有益菌来帮助调理肠胃里面的菌群环境，这样也能够使得人们在使用了食物之后避免在肠胃内产生过多的气体，引起胀气的出现。

　　还有就是平时生活中吃完饭之后大家也可以适当多散散步，这样也能帮助缓解肚子胀，不消化等的问题。