如果三岁的小孩子出现便秘的情况，家长可以注意一下。因为正常情况下，宝宝三岁了还出现便秘，很有可能是因为宝宝水喝的比较少，或者是不喜欢吃水果蔬菜所导致的。这个时候可以适量的给宝宝吃一点香蕉，或者是红心火龙果，都是可以刺激到宝宝的肠胃蠕动的，这个时候宝宝就会比较好排便了。

　　其次，水果和蔬菜中含有丰富的纤维素和维生素，这个都可以预防宝宝便秘的发生。其次就是如果在宝宝的饮食当中加入水果和蔬菜。可以让宝宝养成良好的排便习惯，这样子宝宝也不会便秘了。