排便的时候，总感觉大便没有排完，多半是体内湿气重，脾胃虚弱造成的。肠胃功能紊乱的时候，腹泻腹胀影响大便排出，就会有异样感觉。排便异常的时候，基础体温正常，身上没有发热，恶心等症状，就不需要太担心。

改变饮食习惯，多吃滋养脾胃的食物，山药，栗子，山芋和薏仁等。多吃粗粮食物，补充纤维素促进肠胃蠕动，也可以起到增强脾胃功能，恢复肠道功能的作用。脾胃虚弱的时候，多喝温水促进代谢，适当增加运动量，加快湿气排出，有利于大便成形排出。食物吃的清淡有营养，不可以喝酒，辛辣重口味食物不能吃。

肠胃组织发炎的时候，肠道功能紊乱，食物在肠道消化吸收出现问题，就会导致大便不成形，排便的时候总有余便的感觉。肠胃炎引起的身体不适，需要吃消炎药减轻病症，保护肠道健康。平时还要注意不能暴饮暴食，生冷食物不能吃，影响药物吸收的食物不能吃。养成规律的排便时间，在饭后按摩胃部，促进肠胃蠕动，避免消化不良引起肠胃功能紊乱，不利于排便。