反酸水是一种很常见的消化现象，一般发生在饮食之后。反酸水时，胃酸会从胃部和食管向上反流，涌向咽喉和口腔，让人们有烧心的感觉。反酸就个人来说的话，通常是集中在胃酸过多的人群，不过也有很多其他因素也会引起胃酸反流。

　　引起人们出现胃酸反流的情况有很多种。第一种是饮食不当引起的胃酸反流。当人们喝了很多碳酸饮料或者吃了较多酸性食品的时候，胃酸的分泌就会增加，而且胃粘膜受到刺激容易发生胃痉挛，这时就会反酸水。还有如果饮食习惯不恰当的话，也很容易让胃酸反流。比如暴饮暴食、进食速度过快、吃饭的时候干别的事，这些习惯会导致胃酸分泌变多，还会吞入大量空气，不仅会引起反酸，还可能出现恶心、反胃、呕吐的症状。第二种是疾病引起的胃酸反流。比如胃炎、食管炎、十二指肠炎、反流性胃肠病等，这些消化系统疾病引起的反酸，往往有次数多、烧心感严重、天天发生等特征。

　　经常反酸的人，除了疾病的原因，还可能是生活习惯不好。比如长期抽烟、酗酒、嗜好茶饮、嗜好咖啡等，这些情况下，胃部受到的压力大、刺激也大，就容易反酸。