刚来月经的女孩，由于青春期卵巢功能还没有完全发育成熟，所以初潮后月经可能有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。

　　建议在大姨妈期间注意个人卫生，还要保持乐观心情，仔细做好月经期间的护理。多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、豆类、补充铁和蛋白质，多吃富含维生素的蔬菜和水果，帮助促进铁的吸收。