每位女性体质不一样，痛经的时候感受到的疼痛程度也不一样，轻症情况下，女性在来月经前会隐隐感觉小腹部位疼痛。腹部摸着冰凉，用热水袋热敷，促进血液循环可以减轻疼痛，正常经期第二天痛经症状消失不见。

　　痛经严重的女性，发作的时候，脸色长白没有血色，小腹部位痉挛疼痛，不能直立行走。痛经的时候会有恶心，呕吐，身体无力感觉，小腹部位会有被钝物锤击的感觉。痛经加重的时候，女性眼前会短暂性发黑，看不清眼前事物，一般在休息一段时间后，症状会减轻。女性痛经症状严重，腹部除了贴暖宝宝保暖止痛，还要吃止痛调经药物。

　　疾病导致女性有严重的痛经，缓解痛经就要查清楚病因，针对性治疗把病治好，提高生活质量。女性有严重的痛经症状，需要检查子宫内膜和盆腔脏器健康，生理性的痛经注意内分泌稳定，给腹部保暖，吃活血调经的药物可以改善症状。病理性痛经必须对症下药，才能减轻病症恢复身体健康。女性来月经前注意调经，不能吃生冷食物，多吃温热活血食物，适当喝红糖水可以缓解痛经。