一般情况下，通过测量腋下温度，来判断体温是否正常。成年人体温正常范围是36度到37度，儿童体温正常在36度到37.5度范围内。测量口腔温度不超过37.2度，测量耳温不超过38度，都代表体温正常。测量直肠温度比口腔会高0.3度左右，不超过37.5度问题都不大。

　　体温正常范围是多少，要看测量的部位温度，判断标准不一样要注意。体温不是固定的，每个时间段都不一样，在凌晨的时候体温最低，下午的时候体温最高。体温在正常范围内，身体不会有肌肉酸软无力的感觉，也不会出现头晕头痛表现。体温会随着环境发生改变，睡觉，吃药和运动会导致体温发生改变，体温不是持续升高，就不用特殊治疗。

　　体温一直保持高温，身体不适症状明显，就需要根据症状吃药治疗，以免长时间高烧导致机能紊乱，降低免疫力。病理性的高温要及时降温，避免病情加重引起并发症，增加治疗难度。发烧的时候，体温要多测量几次，观察体温变化，也需要多吃清淡有营养的食物，方便肠胃消化吸收，还能起到降温退烧作用。