感冒可以吃苹果，苹果富含水分和各种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情的缓解。还应该注意保暖，避免受凉，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，避免剧烈的运动。

　　同时服用一些中成药抗感冒治疗，使感冒症状尽快得到缓解，防止出现病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎等并发症的发生。